La calistenia es un tipo de entrenamiento de fuerza que utiliza tu propio peso como resistencia. Desarrolla fuerza, resistencia, masa muscular y domina tu cuerpo con esta disciplina.
Las pesas rusas son un antiguo instrumento de entrenamiento que ha sido olvidado. Hoy en día se ha perdido su verdadero uso y se utilizan como un equipamiento de segunda mano. Nuestro método de KB TRAINING explota el potencial completo de esta herramienta para que obtengas todos sus beneficios.
Los pesos libres nos ayudan a enfocar el trabajo en puntos débiles y nos sirven como complemento para alcanzar nuestras metas.
Nuestro método de fuerza combina estos tres componentes para crear atletas multidisciplinarios, que puedan controlar su propio peso y cualquier peso externo, capaces de adaptar su fuerza a cualquier tipo de actividad física.
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